DER EXTRA CRUNCH

Meine neueste Schwäche sind ja gefriergetrocknete Früchte. Ich liebe sie. Vor allem in meinem Mülsi, auf Salaten, aber auch als Snack zwischendurch. Auch Laurella…

NEUE NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL

Ich habe in der letzten Zeit meine Nahrungsergänzungsmittel wieder etwas angepasst und möchte dir heute mal ein Update geben was ich so nutze, wann,…

KNUSPERMÜSLI

Wenn du mich bei Instagram verfolgst dann weist du, dass ich zur Zeit morgens immer rohes Müsli esse. Meistens einfach frisches Obst mit getrockneten…

NEUE CHALLENGE – ZERO WASTE

Nach NoShampoo, unrasiert und ohne Bügel-BH kommt mal wieder eine neue Challenge. Diese Challenge habe ich  Anfang des Jahres schon einmal versucht, allerdings hat…

DIE BESTEN DRESSINGS

Hier findest du all meine Rezepte zu Dressings, Dipps und Sossen. Der beste, einfachste, schnellste und leckerste Weg mehr Gemüse in deinen Alltag zu…

BUCHPAKETE

Mit meinen Buchpaketen sparst du nicht nur Geld, sondern kannst auch Mitglied in meiner EXKLUSIVEN Facebookgruppe werden. Schicke mir einfach deine Rechnung und dann…

DER PERFEKTE START

Bist du neu in der Rohkost oder möchtest damit anfangen? Dann ist mein Buch „MORERAWFOOD – Nicht auf Instagram“ mit Sicherheit ein guter Start…

WARUM SCHLAF SO WICHTIG IST

Früher habe ich geglaubt, ich könnte meinen Körper austricksen und einfach hier und da ein paar Stunden abknapsen und weniger schlafen um mehr Zeit…

MAULBEEREN

Ich liebe, liebe, liebe Maulbeeren. Am liebsten frisch, aber auch in getrockneter Form. Sie sind aus vielen Gründen aus meinem Küchenschrank nicht mehr wegzudenken…

BLAUBEEREN

Bei Blaubeeren denkt man jetzt nicht immer gleich an ein Superfood, aber genau das sind sie. Denn Blaubeeren enthalten so viele Nährstoffe auf kleinster…