6 NATURMITTEL GEGEN STRESS

Hast du heute wieder volles Programm? Kaum eine Pause und immer mit 180km/h durch’s Leben? Dann sind vielleicht diese 6 natürlichen Anti-Stress-Mittel etwas für dich.

Natürlich ist das keine Dauerlösung und es ist auf jeden Fall besser, Stress von Anfang an zu vermeiden. Nur wenn du mal eine Notlösung brauchst, dann sind diese 6 Tipps eine gute Alternative zu Medikamenten oder Drogen:

  1. Ingwer Tee – soll entspannend wirken
  2. Nutze Jojobaöl auf deinem Körper – hat eine beruhigende Wirkung
  3. Trinke Kamillentee – ist auch bekannt für seine entspannende Wirkung
  4. Zitrone – Zitrone sondern einen Duft ab, der Stimmungsaufhellend wirkt
  5. Selleri – snacke etwas Sellerie zwischendurch, denn Sellerie enthält einen beruhigenden Stoff und wenn du ihn regelmässig ist, wirkt es
  6. Baldrianwurzel – das kannst du zum einschlafen nutzen

Mehr darüber, warum diese Mittel so gut sind und wie sie wirken, erfährst du hier.

Bis ganz bald. Lass es rocken.

Maria

Hej Hej, Ich bin Maria und hier auf MoreRawfood zeige ich dir wie auch du mit Rohkost dein Leben rocken kannst. Hier findest du Artikel rund ums Thema gesunde Ernährung, Nachhaltigkeit und ein gesundes Leben. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest dann folge mir gern bei Youtube und Instagram.